ج :

من أجل إزالة اللويحة السنية بشكل كامل، يفضل أطباء الأسنان أن يقوم المريض باستخدام الفرشاة بطريقة معينة. أطباء الأسنان يوصون أن يقوم باستخدام الفرشاة مرتين يومياً على الأقل أو بعد كل وجبة.

اختيار نوع الفرشاة هو عامل مهم أيضاً فعلى سبيل المثال المريض ذو التهاب يكون من الأفضل له أن يستخدم الفرشاة الناعمة.
أما عن طريقة استخدام الفرشاة فهي كالتالي :

1.
ضع كمية قليلة من معجون الأسنان على الفرشاة.

2.
امسك الفرشاة بميل 45 ميل درجة و حركها من اللثة إلى الأسنان و يتم تكرار هذه الحركة لكل سن على حدة للجهة الخارجية للأسنان العلوية و السفلية.

3.
تكرار نفس الحركة بنفس درجة الميل للجهة الداخلية للأسنان العلوية و السفلية.

4.
يتم تنظيف السطح الماضغ للأسنان العلوية و السفلية.

5.
يتم تنظيف اللسان من أجل الحفاظ على رائحة فم طيبة.

6.
لا بد أن يأخذ تنظيف الأسنان بالفرشاة دقيقتين تقريباً.

7.
يتم غسل الفم بالماء لإزالة معجون الأسنان ، معجون الأسنان ليس للبلع بالرغم من أنه غير سام.

8.
من الممكن استخدام غسول الفم بعد استخدام الفرشاة.